慈溪【健康】健康生活习惯助你延年益寿

吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。90%的男性肺癌死亡和80%的女性肺癌死亡与吸烟有关。“低焦油卷烟”“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。吸烟者应当积极戒烟，尤其在公共场所不能吸烟。戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。戒烟门诊可提供专业戒烟服务。

农村使用卫生厕所能预防肠道传染病和寄生虫病的发生，保护群众身体健康;增加肥源，提高肥效，促进生态农业的发展;改善环境，提高群众生活质量，是小康生活不可缺少的卫生设施。

佩戴安全头盔可有效减轻摩托车驾驶员的头部伤害，使驾驶员的死亡风险减少20%~45%;系安全带可使汽车驾乘人员的致命伤害降低40%~60%;儿童安全座椅可使婴幼儿死亡率降低54%~71%。

因此，驾驶员要谨记安全防范措施，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。