慈溪【健康】别再这样吹空调了，小心患上这种

文章来源:慈溪圣爱男科医院发表时间：2020-08-06

【健康】别再这样吹空调了，小心患上这种病！

随着气温不断升高，各地“桑拿”模式逐渐开启，不少人在家里、办公室打开了电风扇、空调来“退烧”，但在享受空调带来的凉爽之时你也要当心了，若不注意，很可能患上这种病！

据了解，进入夏季，到医院就诊的面瘫患者明显增多，绝大多数都是空调惹的祸。一位医生介绍：“我们在上周就碰到一个病人，他路上走得急了点，出了很多汗，然后上了出租车。上车后，车内的空调正好开着，他坐在副驾驶座位上，直对着空调吹了一路。虽然凉快了，但下车后，他却觉得脸部皮肤发麻发木，很不舒服。到医院就诊，确诊为急性面瘫。”吹空调怎么会得面瘫？应该如何预防和治疗面瘫？我们在使用空调的时候，尤其是身边有老人、小孩或体弱者时，应该注意什么呢？

吹空调怎么会得面瘫？

夏季天热，大汗后贪凉，使用空调不当，造成体表温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，容易造成面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等症状，即临床所谓“面瘫”。面瘫也叫面神经麻痹，是以颜面表情肌群的运动功能障碍为主要特征的一种常见病、多发病。它可发生于任何年龄，以中青年居多，男性略多于女性。

如何预防和治疗面瘫？

夏季预防面瘫，一定要避开风。家里使用空调时，最好打开其他房间的空调，让冷风“迂回”吹到卧室；如果只有卧室安装了空调，建议把扇叶调节为向上的方向；电扇不要对着人直吹，最好让电扇向下吹；尽量减少吹穿堂风这样的对流风；开车时，车窗不要开一条小缝，至少要打开三分之一。

一旦患上面瘫，需要一定的时间才能彻底治愈。很多来医院治疗的患者有点“恨病”，希望很快就能治好面瘫，但是面瘫的急性期至少要持续7到10天，在急性期内，不管是否治疗，症状都会有所加重。身体比较好的患者需要2周症状才能逐渐减轻，彻底治好至少需要一个月，有的人甚至需要两个月才能彻底康复。

建议面瘫患者，如果条件允许，最好请1到2周的病假，在家里彻底休息，在此期间保证充足的睡眠。由于面瘫患者往往伴有眼睛闭合不全的症状，因此，治疗期间要少看书、少看电脑、少玩手机，让眼睛也能得到休息。面瘫患者出门时可以戴上口罩和墨镜，“口罩最好选择纱布口罩，不要选择一次性口罩；戴口罩的目的是为了保暖，减少继续感受风邪的几率；墨镜也能保护眼睛少受风邪。

夏季空调应该怎样吹？

1. 26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。

2. 空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

3. 进屋10分钟后再开空调

出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

4. 每隔一段时间开会儿窗

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

5. 身体弱，早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在26°左右。最后提醒大家，一定不要对着头部猛吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

来源：CCTV生活圈综合人民日报、楚天视频

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