慈溪【健康】你的年龄，每天适合睡多久？

文章来源:慈溪圣爱男科医院发表时间：2020-08-04

【健康】你的年龄，每天适合睡多久？

人生三分之一的时间在睡眠中度过，你每天睡多长时间？

调查显示，平均睡眠时间过短或过长，都会导致慢性疾病发病率增高，甚至影响寿命。而不同年龄的人，需要不同的睡眠时长。

你知道你的年龄睡多久合适吗？

文章来源：综合自网络

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