慈溪男人也怕冷 这些不可忽视的保暖部位

文章来源:慈溪圣爱男科医院发表时间：2023-08-03

男人也怕冷 这些不可忽视的保暖部位

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冬天男性也需要保暖，不过对于大多数男人而言，他们就算冷也不会表现出来，所以不会穿得很厚。他们觉得自己应该是家庭和爱人的保护伞，所以在各方面都不能让他们失望，因此也会表现得很坚强。其实男人也有很多怕冷的部位的，一旦受凉就会引发疾病，所以男性要对以下重点部位做好保暖工作。

脚部

脚是离心脏最远的地方，血液循环就会慢，所以一般冬天最怕冷的部位就是脚了。女生经常手脚冰凉也是这个原理。男性朋友们最好保持脚是运动状态，或者可以用温水泡脚，能促进血液循环，而且还有助于睡眠。

腰部

“腰者，肾之府也”，男性的腰部一旦受寒，就会引发腰椎病，那么肾就会受到影响，影响肾功能，可能出现腰膝酸软、阳萎、早泄等情况 。所以男性穿衣时一定不要穿太短的。

头部

天气一冷，大街上戴帽子的一大片，这也告诉我们头部的保暖非常重要。慈溪圣爱医院专家表示，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等。天冷时一定要戴帽子，保护好头部，如果运动时出汗，也不要立即取下，以免感冒。

脖子

冷天男人围围巾的还是比较少的，其实冬天，围巾是绝对不可少的。脖子不仅支撑着头部，还是身体和脑袋的连接部位，其中有多处血管，一旦受凉，整个身体都会受到影响。

男人怕冷，单单保暖肯定是治标不治本的，那就需要一些调理的办法了。

运动：冷的最主要原因就是气温低，血液循环减慢，所以每天做一些简单的运动，能另快血液循环，久而久之，身体素质提高，也就没那么怕冷了。

吃热性食物：虽然冬天吃着冰淇淋，吹着冷风，感觉真是超刺激的。但是这对保暖可是大忌讳哦。怕冷的男人们平时可以多吃些坚果、辣椒等食物，可一定程度促进血液循环。

按摩穴位：按摩穴位是中医里面的方法，人体身上有大大小小几百个穴位，每个穴位都有一定的功用。当然如果怕冷的人也可以按摩阳池穴。此穴位于腕背横纹中部。

其实人身上的每个部位都是非常重要的，所以任何部位都不能受凉，以上只是几处比较重要的保暖部位，同时笔者也要提醒男同胞们，只有保护好自己的身体，才有更大的能力保护你爱的人。

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