慈溪"男"以启齿的秘密？NO!男人要爱，大胆说出来

(1)加强身体锻炼，使身体更加强壮，增强自己的信心，这样可以提高身心素质，增强自己的意志力。

(2)调整性生活的次数，不要勉强自己去性爱，多和性伴侣沟通，双方坦诚以待，从而减少自己的心理压力。

(3)可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如多吃一些猪腰、甲鱼、板栗、牡蛎等食物。

(1)药物熏洗：可以选用适量的五倍子，用温火煎水半个小时后倒在干净的水盆里，然后趁热熏洗阴茎，洗完之后水不要倒掉，等它冷却到温水的时候，再把阴茎放进药水里面去浸泡10分钟左右就可以了，坚持每天一次，半个月之后效果就会很明显。

(2)药物治疗：可以服用金锁固精丸，这种药物的主要成分有莲子、牡蛎、莲须、沙苑子等，这些成分具有固肾涩精的作用，吃完之后可以壮阳补肾。另外，还可以服用必利劲(又称盐酸达泊西汀)，这种药物是目前唯一针对早泄研发的药物，也是唯一获得国家食品药品监督管理局批准的早泄适应症的治疗的进口药物，这种药物的副作用较小，必利劲是通过作用于脊椎上水平抑制射精驱动反应，支配精囊、输精管、前列腺、尿道球部肌肉协同收缩以实现射精的目的。

(3)手术治疗：手术治疗有两种，一是美国“黄金眼”技术，这个主意是在阴茎背侧切开一个小口，然后把感觉神经末梢切断，从而从根本上降低阴茎的敏感度；另一种是包皮环切术，这种主要是通过切除包皮，使阴茎龟头受到比较多的衣物刺激摩擦，让阴茎反复出现勃起，时间久了阴茎敏感度就会降低，从而达到在性生活的过程中射精时间比较久的目的。