慈溪含胸驼背、肌肉劳损、椎间盘突出...9个动作

文章来源:慈溪圣爱男科医院发表时间：2022-02-16

含胸驼背、肌肉劳损、椎间盘突出...9个动作还你健康挺拔好身姿！

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总是低头玩手机和长时间对着电脑，你是不是发现自己的脖子会不自觉地前倾，还含胸驼背？如果长期不纠正，不仅会影响个人形象，还会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等健康问题。9个动作，帮你改善脖子前倾，让你拥有健康挺拔好身姿。

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