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工作中、家庭中、社会中,男性长期扮演着担当者的角色,身为顶梁柱的男人们,异常的疲惫铺天盖地袭来,工作压力让男人们大大感慨“生活不易”,每天披星戴月,腰酸背痛之余身体健康每况愈下。
现代社会影响男性健康问题的已不再仅局限于疾病,更多的是关注心理压力因素引起的男性亚健康。
第一点是生活因素,以前中国人是处于一种“饥饿”状态,几千年已经适应了这样的状态,而改革开放以后,生活条件好了,就开始“暴饮暴食”,这容易导致男科疾病的发生。大部分在城市生活的人在饮食问题上处于一种不正常的“潮流化”。例如经常下了班不回家吃饭,叫上朋友去餐厅炒几个菜就吃了,这是很不科学的生活方式。长期抽烟喝酒也是男性健康的一大“杀手”。
第二点则是工作因素,男性在职场中处于相对紧张的状态,而作为家庭的顶梁柱却又随时面临着被“炒鱿鱼”的威胁,为了担起养家糊口的责任,不得不承受日益挤压的压力,长期的工作压力也是引起男性亚健康的重要因素。工作压力容易引起失眠,导致精神心理长期处于高压状态,影响男性健康。
预防男性疾病首先需要心理健康,“知足常乐”是保持心理健康最好方法,然后是定期做健康体检,保持正常作息时间,合理的工作饮食规律,切莫暴饮暴食,适当锻炼。
为贯彻落实政府有关部门颁发的《“健康山西2030”规划纲要》,全面实现建立覆盖城乡居民的中国特色基本医疗卫生制度,持续提高全民健康素养水平,促进全民健康生活方式得到普及。
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