慈溪【阳光讲堂】久啪不射是猛男吗？不射精是

早泄很恼人，不射精比早泄还可怕。有一种男人认为啪啪越久越能证明自己性能力强，然而，久啪不射不一定是性功能好的表现，可能是你患了不射精症。

不射精是男性性功能障碍的一种。不少男性采用中断性交的方法来控制射精，导致性器官的充血时间延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。

性交尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。

强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。因此睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。

性交时忍精不射往往会因精囊持久充血而导致精囊毛细血管扩张，甚至破裂，从而发生出血性精囊炎。

肺：最易失守的防线丨

吸烟有百害而无一利，男性朋友要尽早戒烟，45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检，筛查肺癌;生活中遇到雾霾天，最好减少户外活动，出行时戴上口罩。此外，梨、枇杷、苹果、草莓等食物可以润肺养肺，可适当多吃。

腰：减掉“将军肚”丨

男性想要护腰，除了避免超负荷体力劳动、适当锻炼腰部肌肉外，还要控制体重，减掉“将军肚”也益于护腰。中医认为“腰为肾之府”，适当多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“五黑”食物，可以补益肾脏，还要注意保暖，节制房事。

胃：戒烟限酒规律生活丨

养胃至少要做到五点：1.规律饮食，早吃饱、午吃好、晚吃少;2.拒绝高盐饮食、腌制食品;3.细嚼慢咽，别吃烫食，少吃生冷;4.胃肠是人体的“第二个大脑”，学会知足常乐;5.每晚11点前睡觉。