慈溪【健康】屁多要当心!是身体发出的警告

文章来源:慈溪圣爱男科医院发表时间：2020-12-07

【健康】屁多要当心!是身体发出的警告

放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站盘点了突然排臭气的6个原因。

1.细菌失衡

纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡·格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。

2.吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

3.乳制品吃太多

其实，乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。

因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

4.对麸质敏感

如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

5.激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

6.便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。

此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

放屁，是胃肠蠕动的信号

嗳气和放屁都是人体正常的生理需要，成人每天要放14次屁，只不过有时连自己也未能觉察到。

放屁，是胃肠蠕动的信号，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都说明身体出了毛病。

●人一次嗳气可以排出20~80毫升的气体。

●正常人每天平均放屁14次，排出的气体约有600毫升。

●屁里有氮气、氢气、二氧化碳和甲烷，约占总量的99%，只有占1%的成分使屁产生臭味。

●屁在排放时的温度为37摄氏度，速度为3.05米/秒。

有屁不放，可能会憋坏身体

管天管地，管不着人拉屎放屁。照着这句话做你就尴尬了！你有勇气在会场放一个响亮的大屁吗？人生无奈，有时候总是不得不憋屁，那么憋屁有害吗？当然！

屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等，其中，硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中，会导致 ↓↓↓

?皮肤老化及人体衰老
? 腹胀腹痛，肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病
? 肝脏功能的弱化
? ......

但有的时候，我们作为一个优雅的人类（高级动物），却不得不憋屁！

那些憋过的屁，最后都去了哪

人群拥挤的电梯里、一本正经的谈话中，突然屁意袭来，放还是不放？

可能大多数人都会选择在肛门上稍加用力，把屁憋回去。在一阵腹胀或腹痛之后，往往屁意就随风而去了。

但说出来你可能不信：你憋住的屁，会随着你的一呼一吸而排出……

那些憋着没放出来的屁，不会自己默默消失，而是被肠壁吸收进入血液，参与全身循环，经过肝脏的过滤后，到达肺部，再随着呼吸被吐出去。不过，因为经过了这一过程，气体的成分发生了改变，也没有臭味，不再是屁了。

有句话讲：有屁不放，憋坏五脏。此话不假。

经常憋屁，容易导致腹胀、消化不良。并且，憋屁过程中所感受到的那份紧张和压力，谁体验过谁知道。

缓解日常“臭屁”只需3招

感染性“臭屁”要及时就医

如果屁味异常，譬如说味道特别臭等，就有可能是一些疾病的先兆了。

恶臭味的屁提示细菌感染恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
腥臭味的屁提示消化道出血腥臭味的屁可能提示消化道出血，血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般；此外，肠道有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。

如果放的屁奇臭无比，若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。

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